theBilgi.com - Gündüz uykusu hangi saatlerde daha iyidir?
Sağlık

Gündüz uykusu hangi saatlerde daha iyidir?

Gündüz uykusu hangi saatlerde daha iyidir? Ben çocukken evimizde çok kural yoktu. Herkes istediği saatte yatıyor, istediği kadar televizyon seyrediyor ya da oyun oynuyordu. Ama bir kural netti: İster büyük ister küçük olsun, gündüz uykusuna yatmış kişi asla rahatsız edilmezdi. Şimdilerde ise toplumda yetişkinlerin gündüz uyumasına küçümsenerek bakılıyor. Oysa gün içinde biraz kestirmenin dikkati artırdığı, […]